GYMNASTIK – Wirbelsäule, Pilates + Co

FÜR ALLE, MIT MUSIK UND ELEMENTEN AUS:

FUNKTIONSGYMNASTIK – WIRBELSÄULENGYMNASTIK – KONDITIONSTRAINING – BECKENBODENTRAINING – KOORDINATION – HALTUNGSSCHULUNG – CALLANETICS – STRETCHING – PILATES – AEROBIC

  • Bewegen zum Wohlfühlen
  • Gesundheitsorientierte Ausführung aller Übungen
  • Fitness und Kondition für den Alltag
  • Beweglich bleiben oder werden
  • Muskelaufbau und Dehnung
  • Kraft und Ausdauer steigern
  • Training für Wirbelsäule und Beckenboden
  • Koordinationsschulung für bessere Gehirnleistung
  • Bringt Spaß, Lebensfreude und neue Kontakte zu netten Menschen

Donnerstag 09.30 – 10.20 Uhr:

18., 25. Jänner;
1., 8., 15., 29. Februar;
14., 21. März;
4., 11., 18., 25. April
2., 16., 23. Mai;
6., 13., 20., 27. Juni

Kosten: € 140,– pro Semester, Schnupperstunde gratis

Gabriele Hanak freut sich auf Ihr Kommen!

Kontakt und Anmeldung

Gabriele Hanak

Gabriele Hanak

Weitere Informationen

hanak.at

Franz von Sales

„Sporne dein Herz an durch körperliche Bewegungen.“
(DASal 1,81)